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产褥期八月
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  • 上传日期:2017-12-25 21:39
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资源简介

清洁卫生
恶露的生理特点
产后饮食
产后恢复锻炼
产后性生活与避孕
清洁卫生
产妇的卧室要空气流通,经常打开门窗通风换气,保持空气新鲜,排除室内乳气、汗气、恶露血腥味。卧室要保持清洁整齐,光线柔和。产妇在这样的环境中可以保持精神和情绪愉快,可以促进睡眠,有利于身体的恢复;还可以预防病毒、细菌的感染,有保护抵抗力较差的产妇的作用。
恶露的生理特点
恶露的三个阶段、性质、量及时间
血性恶露:色鲜红,量多,持续3—4天;
浆液性恶露:色淡红,量减少,持续10天左右;
白色恶露:粘稠,色泽较白,三周左右干净;
正常恶露有血腥味,但无臭味,持续4—6周,总量约250—500ml,个体差异较大。


保持会阴清洁:产后擦洗会阴每天至少2次,大便后加洗1次。擦拭外阴,应先擦阴阜及两侧阴唇,最后擦肛门,不可由肛门开始向前擦洗。 内衣裤应勤换洗,并在日光下曝晒达到杀菌目的。躺卧时,应卧向伤口的对侧,如会阴伤口在左侧,应向右侧卧,以防恶露流入伤口,增加感染机会。

室内温度保持在冬天温度18~25℃,夏天温度23~28℃,湿度50%~60%。

 产妇室内应保持安静,避免过多亲朋好友探视。产妇身体虚弱,加之晚上给婴儿哺乳,需要抓紧时间适当多休息,婴儿神经系统尚未发育完全,稍有响动会受到惊吓。所以产后尽量谢客,减少噪声和打扰。同时,产后产妇的抵抗能力尚低,过多探视人员进出,可能增加产妇感染的机会。
产后饮食
产妇的饮食要注意以下原则:
1.食物要松软、可口,易消化、吸收。
2.少量多餐,多用些汤类食物,利于哺乳。
3.要干稀搭配、荤素相宜。
4.不宜食生、冷、硬的食物;
5.不宜快速进补,以免得不偿失。
产后恢复锻炼
 分娩后腹壁及盆底的肌肉组织都处于松弛的状态,为了促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉强力的复原,并增加骨盆血液的循环,促进子宫恢复,保持健美的体形和良好的体质,新妈妈在产后应进行适当的运动锻炼。在自然分娩的情况下,新妈妈在24小时后可以活动;剖腹产的情况下,从一个星期后开始,以腹式呼吸和胸式呼吸操开端,以后逐渐增加其他体操动

深呼吸运动:仰卧位,双腿伸直,全身放松,慢慢地吸气扩张胸部,腰部紧贴着床,然后慢慢地呼气。
举头运动:仰卧位,双臂平放于身体两侧,将头举起尽量贴近胸部,然后放下,全身保持原状。

【ppt】产褥期八月

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产褥期八月1.ppt

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