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高血脂、高血压、高血糖健康教育
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  • 上传日期:2018-07-19 21:06
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资源简介

高血脂、高血压、高血糖健康教育
高脂血症:“沉默的健康杀手”
什么是血脂?
“血脂”是指血清中所含脂质的总称,由胆固醇、甘油
三酯、磷脂和非游离脂肪酸共同组成它们与不同的蛋白质
结合在一起,以“脂蛋白”的形式存在于血液中。


胆固醇有“好”“坏”之分
HDL-C是“好”的胆固醇,对心血管有保护作用。可以将所食的油腻食物中有害的胆固醇从血管内壁带到肝脏,经吸收和有效利用,然后排出体外。

LDL-C是“坏”的胆固醇,是心脑血管疾病的元凶。血液中LDL-C增加,一旦高血压、糖尿病、吸烟等因素使血管内皮有漏洞,它们就会钻到动脉的内皮下面,形成动脉粥样硬化斑块,可引起动脉粥样硬化,最终导致心脑血管疾病。

高脂血症
高脂血症──
由于体内脂肪代谢的异常导致血脂水平的升高。

有原发和继发之分

高血脂现状
我国已有1.86亿成年人血脂异常
男性显著高于女性




呈现“三低”的现状:
低知晓率、低治疗率、低达标率

高血脂的危险因素
有高血脂家族史者;
已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者;
有高血脂、糖尿病、肥胖者;
有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者,尤其是直系亲属中有早发病或早病死者;
40岁以上男性或绝经期后女性。
饮食不当(高热量、高胆固醇、高饱和脂肪酸类的食物)、运动量少长期静坐者;
生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者;
长期吸烟、酗酒者。

高血脂的危害

高血脂的治疗
饮食
运动、减肥
戒烟酒
心理平衡
药物:他汀类,贝特类,胆酸螯合剂,烟酸及其衍生物

高血脂饮食金字塔
糖尿病:“人类的健康杀手”
流行病学
全球糖尿病的平均患病率约5.7%或更多
中国糖尿病人数已达9200万,居世界第一
在上海、北京等大城市的社区调查当中,糖尿病患病率已超过10%,也就是说,在100人当中有10个人是糖尿病
基本概念
糖尿病是是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。


易患人群
糖尿病的症状
三多一少——代谢紊乱综合症
许多无症状,体检发现(约2/3)
多尿、多饮、多食、消瘦
血糖增高→尿糖阳性→渗透性利尿→多尿、多饮。
糖利用下降、蛋白质分解增多、脂肪分解增多→消瘦、多食

并发症

诊断
典型的糖尿病症状 + 随机血浆葡萄糖浓度 ≥11.1mmol/L 或空腹血浆葡萄糖 (FPG)≥7.0mmol/L或OGTT2小时血浆葡萄糖≥11.1mmol/L。单独符合一条,均可作为诊断依据或标准,(每种检查必须重复一次以确诊)。

糖尿病的危害
治疗
强调早期、长期、综合、个体化
饮食
合理控制总热能,热能摄入量以达到或维持理想体重为宜
平衡膳食,选择多样化、营养合理的食物
放宽对主食类食物的限制,减少单糖及双糖的食物
限制脂肪摄入量
适量选择优质蛋白质
增加膳食纤维摄入
增加维生素、矿物质摄入
提倡少食多餐,定时定量进餐
药物
口服





胰岛素
高血压
“无声杀手”
“心脑血管疾病的元凶”
诊断
高血压:在机体休息状态下,收缩压大于140mmHg,和(或)舒张压大于90mmHg,且不在同一天的两次测量都到达以上标准。
确诊高血压的注意事项
流行病学
据2004年资料显示,我国现有1亿6千万高血压患者,>18岁居民高血压患病率为18.8%,与1991年相比上升31%。
流行病学显示:我国高血压患病率和流行存在地区、城乡和民族的差别:
北方>南方,沿海>内地,城市>农村,
随年龄增长而上升,青年时期男>女,中年后女稍>男

流行病学特征
高血压患病率与年龄呈正比
女性更年期前患病率

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高血脂、高血压、高血糖健康教育.ppt

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