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腰痛体操图_辛羽
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  • 上传日期:2018-07-25 10:51
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资源简介

腰痛体操图_辛羽
此项运动要在腰痛大致减轻以后进行 ,可防止腰
痛再发。 要在个人能力所及范围内 ,不要强行活动 ,以
自然舒适的姿势 ,每天进行。 该体操以谐调呼吸节奏为
重点 ,要蔑视腰痛 ,顽强锻炼!
避免疼痛 (遵医嘱可着用紧张身衣 )。 · 患髋关节疾病者 (人工关节等 ),髋关节以 90°为度 ,勿强制关节运
动。
腰痛体操图_辛羽

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